【ヒールの痛み軽減方法】我慢できないヒールからくる足の痛みの軽減方法をご紹介!

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仕事やバイトで長い時間ヒールを履かなければならない状況って必ずみなさんにもありますよね。そんなとき、足がすっごく痛い、もしくは次の日に痛くなるということを経験したことはありませんか??

 

仕事は好きなのにどうしてもヒールからくる足の痛みには耐えられないという方もたくさんいらっしゃると思います。

 

そこで今回はそんなヒールからくる憎い痛みを軽減させる方法をご紹介します!!

 

テーピングを利用しましょう


出典:http://the-plusone.com/gaihanboshi-taping-1584

 

実は、ヒールからくる痛みって足の中指と薬指の神経に負担がかかると痛くなる そうです。そこで、テーピングで足の中指と薬指をぐるぐるとまいて固定します。
なんと、これだけで痛くて痛くて仕方がなかった足の痛みが軽減されるそうです。

 

耐震マットを利用しましょう

出典:https://www.nts.ne.jp/asp/item_order.asp?ItemCD=SNS-NRJ-374005

 

「耐震マット!?!?」と驚いた方も多いでしょう。しかし、本当に耐震マットをヒールの中に入れ込むと嘘みたいに痛みがなくなる場合があるのです。

 

100円ショップなどで売っている小さめサイズの耐震マットを土踏まずのところに入れます。
すると、耐震マットが靴の中で前に足が滑ってしまうのを防いでくれるのです。
これは、ニュース!でもご紹介されているヒールの痛み軽減法です。
100円ショップでヒールからくる足の痛みが軽減できるグッズが売っているのは便利ですよね!

 

靴底用クッションを利用しましょう


出典:http://kakaku.com/

 

名前の通り靴の底に貼るクッションは歩くときにかかってしまう足への負担を軽減してくれるクッションです。
靴の底に貼るということで、「すぐにクッションが取れてしまいそう。」あるいは、「靴の底が粘着でガベカベになってしまいそう。」という心配もあるかもしれませんが、大丈夫です!

 

まず、クッションが取れてしまいそうという心配ですが、歩き方にもよりますがクッションは取れにくい素材ですし、取れたとしても消耗品として箱にはたくさんの靴底用クッションが入っているので安心です!

 

靴の底が粘着でガベカベになってしまそうという心配は、湿ったタオルやウェットティッシュなどで拭き取れば簡単に取れるのでお気に入りの靴にも躊躇なく貼ることができます。
さらに、靴底用クッションはどこでも売っているので出先でもすぐに買うことができて便利ですよ!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか??
バイトや仕事などヒールを履き続ける状況を避けられないときやヒールを履いて遠出をしたときなどに痛くて我慢できないときにぜひお試しください!

 

ヒールからくる痛みを軽減するグッズはどこでも買うことができます!
痛みを軽減して楽しいお出かけ、仕事に集中できるようにしちゃいましょう!!!

 

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